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02 janeiro 2016

RECEITA LEVE

quem está de dieta ou gosta de comidas leves e nutritivas
SALADA DE PÃO SÍRIO

INGREDIENTES: 3 pães sírios
                               1 pepino
                               1 cenoura
                               200g de queijo prato
                               1 copo de iogurte natural
                               2 colheres de (chá) de catchup
                               1 colher de (sopa) de salsa picada

                               1 colher de (sopa) cebolinha picada
                               Alface para decorar
                               Sal a gosto

MODO DE PREPARO: Corte os pães ao meio ,no sentido do comprimento e acomode as seis metades em uma assadeira .
Leve ao forno médio (180ºc ) preaquecidos por 10 minutos, ou até ficarem firmes e crocantes.
Rale o pepino a cenoura e o queijo.Misture com o iogurte o catchup,salsa e cebolinha .
Distribua dentro das casquinhas de pão sírio decore com o alface.

RENDIMENTO 6 PORÇÕES
    
                                    

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