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03 março 2016

CUIDAR BEM

Sabe quem está necessitando de seus cuidados?


Você.

A ordem é , tratar-se bem .

Faça do seu quarto e banheiro lugares para realizar seus rituais particulares com boas energias , tratando corpo e mente.


A partir de hoje ,quando chegar em casa depois de um dia cansativo , não corra para a cozinha preparar a refeição da família ou ligue a televisão. Faça uma experiência mude o itinerário das coisas, coloque uma musica relaxante , acenda uma vela aromática , incenso . Sem cronometrar o tempo entre no banho e relaxe faça uma suava massagem nos pés e pernas durante o banho para aliviar as tensões do dia , depois quando sair do banho uma massagem com um bom creme corporal hidrate a pele , um bom creme facial para massagear o rosto em movimentos circulares. Esqueça as outras pessoas da casa esse é seu pequeno momento .


Ao final desses cuidados , você vai sair do quarto para interagir com sua família com muito mais paciência para escutar os assuntos de escola dos filhos os assuntos do trabalho do marido além de estar com a aparência muito mais atrativa para o maridão , e de estar com os ânimos renovados.

Experimente e vai notar a diferença de uns 40 minutos só para si e notará muita diferença, no seu cotidiano.

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